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30 minutos de caminar

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Consejos para acabar con los dientes amarillos

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Cada vez somos más conscientes de la importancia de lucir una dentadura blanca y bonita, porque no solo es sinónimo de higiene, además conseguiremos una belleza mucho más armónica. Una sonrisa bella aumentará nuestra seguridad y autoestima, bien lo saben los famosos que gastan cantidades ingentes de dinero en tratamientos carísimos para acabar con los dientes amarillos, torcidos, separados.

Algunas causas de la coloración amarillenta de los dientes son:

Fumar de manera habitual generará manchas, debido a la presencia de nicotina y alquitrán en los cigarrillos, que difícilmente se podrán eliminar.

Bebidas como el café, el vino tinto, el té… pueden intensificar el color amarillo o amarronado. Así que si tienes este problema intenta reducir su consumo lo máximo posible.

Medicamentos con presencia de tetraciclina o doxiciclina, también ciertos antidepresivos, antiestamínicos o tratamientos para la presión arterial elevada.

– El uso excesivo de flúor, sobre todo a edades tempranas, puede provocar la aparición de pequeñas manchas que ni con el mejor de los tratamientos de blanqueamiento dental desaparecerán.

Golpes que afectan a la pulpa dental (parte interior del diente) cambiando su color y que se pueden tratar eficazmente.

Algunos remedios para evitar la coloración amarillenta:

Una vez conocemos los motivos que pueden amarillear los dientes, podemos intentar poner remedio gracias a algunas recetas naturales, caseras y efectivas: 

1. Limón: Mojar el cepillo de dientes con agua tibia tirando a fría y añadir 1 gota de jugo de limón para finalizar cepillando normalmente. La cantidad es importante, no conviene exceder esa única gota o por el contrario conseguiremos dañar nuestra dentadura. (3 días y abstenerse personas con dientes o encías sensibles.)

2. Bicarbonato de sodio: Mezclar un tercio de cuchara de bicarbonato de sodio con la pasta de dientes que utilicemos normalmente (aunque sería recomendable comprar una blanqueadora para potenciar su efectividad). Cepillar normalmente y, a continuación, con la ayuda de un pañuelo de papel, realizar pequeños movimientos circulares para que la solución penetre y actúe mejor.

Conviene realizar este tratamiento por la noche, aunque también se puede aplicar al medio día.

3. Enjuague bucal, agua oxigenada y bicarbonato de sodio: Necesitarás menos de medio tapón de enjuague, menos de media cucharada de agua oxigenada y una puntita de bicarbonato. Enjuagar la boca durante un minuto con el preparado antes de irse a dormir.

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Reflexiones

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Comer vaginas podría curar el cáncer

Según un estudio llevado a cabo por los expertos de la Universidad Estatal de Nueva York y publicado en el Cancer Treatment Research, podríamos haber dado con una de las curas a enfermedades como el cáncer. Y quizá más sencilla (y sobretodo placentera) de lo que muchos esperaban. Sí, (reiterando el titula) comer vaginas podría ser el futuro a la cura de enfermedades como el cáncer.

Los expertos pasan gran parte de su tiempo intentando buscar nuevas soluciones a los problemas que nos enfrentamos hoy día en las sociedades. Especialmente cuando se trata de curar enfermedades que, cerca o lejos, a todo nos afectan. Soluciones beneficiosas que pueden salvar muchas vidas.

Las hormonas DHEA y la hormona oxitocina se segregan en el cuerpo humano cuando llevamos a cabo el acto del cunnilingus. Estas hormonas son capaces de curar el cáncer en el ser humano, además de algunas enfermedades relacionadas con el corazón. Dichas hormonas no sólo satisfacen al individuo, si no que también son capaz de curarlo. Es una manera (mutua para hombre y mujer) de disfrutar a la par que tener beneficios para nuestra salud.

Así que no te lo pienses más, estés sano o no, baja al pilón. Tú, ella, y vuestra salud lo agradecerán. Ojo spoiler: tus vecinos no. Este acto no sólo es bueno para reforzar la seguridad en nuestra salud, si no que además ayudará a controlar tu ira y estado de humor, y reforzará tu situación sentimental.

Le loup de Wall Street : nombreuses nouvelles images - Galerie


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La salud y el mundo que nos rodea

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Muchas veces descuidamos la salud a veces y generalmente por no conocer los hechos y otras veces por irresponsabilidad, ya que sabemos lo que puede suceder. Me refiero particularmente a lo que ingerimos. A la sociedad actual y a los medios de comunicación les importa mucho más las ganancias económicas que proteger a los ciudadanos a quienes va dirigido el consumo de sus productos, es decir poco importa la ética profesional; esto es más acentuado en los países del Tercer Mundo, donde se gastan millones de dólares en hacernos ver las ventajas supuestas de productos comerciales cuando se sabe a ciencia cierta que el consumo puede dañar nuestra salud. Muchos productos alimenticios y fármacos pueden estar contribuyendo a la alta frecuencia del cáncer en edades más tempranas que en el siglo pasado, así como en el caso de la Diabetes Mellitus, el Síndrome Metabólico, la Enfermedad Hipertensiva, la Obesidad Mórbida, cuya frecuencia aumenta cada año y preocupa a las autoridades médicas; éstos productos son los refrescos y sodas, los jugos artificiales, los preservantes, saborizantes y conservantes que se les agregan a los productos, la comida chatarra, bebidas energizantes, botanas o pasapalos como papas fritas y platanitos, bellamente empaquetados y promovidos en los medios masivos de comunicación.

Comida Chatarra

Tan grave es el problema que se ha predicho con certeza el porcentaje de personas que padecerán de cáncer o sufrirán de un accidente cardiovascular. El cuerpo humano tal como lo conocemos no fue programado para el consumo elevado de agentes químicos. Un ejemplo de cada día es la cantidad de ácido fosfórico que se encuentra en los refrescos de cola. Hay algo que no se dice, que un medicamento muy consumido y usado desde temprana edad, como el Acetaminofén, puede producir enfermedades agudas del hígado. Así que en los EEUU no es el consumo exagerado de alcohol el que puede más frecuentemente dañar al hígado, sino el Acetaminofén que es consumido como antigripal desde tempranas edades y es aparentemente el analgésico más usado y puede ser comprado sin receta médica. A informarse más y a tratar de comer alimentos cuya composición y agentes añadidos están bien señalizados en las etiquetas, así como el leer la letra pequeña de los efectos secundarios que casi todos los medicamentos pueden ocasionar. Infórmese con su médico de confianza, no se automedique por más de 3 o 4 semanas. Puede estarse causando un daño irreparable a su cuerpo, ya sea a sus riñones, hígado o sistema cardiovascular.

acetaminofen


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Como manejar la depresión (sin medicinas)

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depresionEs asombros el darse cuenta que de acuerdo a las estadísticas, 1 de cada 4 personas puede sufrir problemas de salud mental, como por ejemplo depresión y ansiedad como los más comunes.

El sentimiento de ansiedad es devastador. No hay nada peor que el sentirse en pánico, preocupado, confundido, con incertidumbre y sin ayuda. Los síntomas de la ansiedad son físicos y mentales, e incluyen dificultades para respirar, náuseas, sudoración, e insomnia. Todos los organismos no son iguales, y lo que puede servirle a uno puede no servirle al otro. A continuación se presentan 10 consejos para manejar la ansiedad.

  1. Conoce tus detonantes
  2. Haz ejercicios
  3. Sólo ten miedo al miedo
  4. Pasa tiempo junto a personas positivas
  5. Descansa
  6. Planifícate
  7. Las tareas pequeñas deben ser consideradas logros
  8. Come saludablemente
  9. Escucha música
  10. Establece metas y da pasos pequeños

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Año 01 Número 12: Suites Ofimáticas

Portada DTyOC 01 12

Editorial

Luis CastellanosUna de las aplicaciones más útiles y usadas, aparte del navegador para Internet, es la suite ofimática. Con ella se pueden escribir documentos con un procesador de palabras, se pueden hacer cálculos con hojas de cálculo, se pueden hacer presentaciones, y muchas otras cosas más. Se presentan en este número siete (7) suites ofimáticas, 2 en línea, 2 en ambiente Windows, 1 en ambiente Apple y 2 multiplataformas.

Se presentan las columnas habituales, donde se podrá leer acerca de la vida de Andrew Tanembaum en “Quién es Quién”, Producto Interno Bruto en “Economía para Principiantes”, acerca del Whisky (II) en “Ensalada de Ideas”, ISO 27000 (II) en “Seguridad Informática”, Recursos de Geometría en el “Rincón de las TICs”, Warfighting en la columna “Y otras cosas”, de la ausencia de balcones en “Merodeando desde la Arquitectura”, “Vía Saludable” acerca de Cuerpos Extraños en el cuerpo, y muchas novedades en “Simplemente Tecnología”.

Coordinación General y Edición: Luis Castellanos H. Lee el resto de esta entrada

Año 01 Número 11: Antivirus para PC’s bajo Windows

Portada DTyOC 01 11

Editorial

Luis CastellanosAntivirus es un tema muy controversial, pero que no preocupa en lo absoluto a los usuarios de Linux, y quizás un poquito a los usuarios de Mac. Por otro lado, los usuarios de MS Windows, en todas sus versiones, viven preocupados por proteger sus computadores o laptops, de los nunca invitados virus y otros indeseables. En este mes, veremos los 7 mejores Antivirus del 2014, con 4 adicionales más.

Se presentan las columnas habituales, donde se podrá leer acerca de la vida de Mark Zuckerber en “Quién es Quién”, los Regímenes Cambiarios en “Economía para Principiantes”, acerca del Whisky en “Ensalada de Ideas”, ISO 27000 en “Seguridad Informática”, Office Mix en el “Rincón de las TICs”, Cuadro de Mando Integral en la columna “Y otras cosas”, del Zeitgeist en “Merodeando desde la Arquitectura”, “Vía Saludable” acerca de Metales Pesados en el cuerpo (IV), y muchas novedades en “Simplemente Tecnología”.

Coordinación General y Edición: Luis Castellanos H. Lee el resto de esta entrada

Año 01 Número 10: Distribuciones Linux

Portada DTyOC 01 10

Editorial

Luis CastellanosMuchas personas interesadas en el Software Libre se preguntan cuál es la “versión” que deben instalar y dónde se puede descargar. En este número se mencionarán siete “distros” (realmente, distribuciones) de Linux, que están dando de qué hablar en el 2014. Algunas tienen tiempo en el mercado, algunas son relativamente nuevas.

Se presentan las columnas habituales, donde se podrá leer acerca de la vida de Richard Stallman en “Quién es Quién”, diferencia entre Macro y Microeconomía en “Economía para Principiantes”, acerca del Brandy en “Ensalada de Ideas”, uso efectivo de contraseñas en “Seguridad Informática”, Blog de Inglés en el “Rincón de las TICs”, el Lean Planning en la columna “Y otras cosas”, los pormenores en “Merodeando desde la Arquitectura”, “Vía Saludable” acerca de Metales Pesados en el cuerpo (III), y muchas novedades en “Simplemente Tecnología”.

Coordinación General y Edición: Luis Castellanos.

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Año 01 Número 09: LMS – Sistemas de Gestión de Aprendizaje

Portada DTyOC 01 09

Editorial

Luis CastellanosLa educación actualmente ha visto en las TIC’s un aliado, y ha aprovechado las ventajas que nos ofrece para potenciar la manera de cómo se aprende y cómo se enseña hoy en día. Es por ello que aparte de las clases presenciales que tradicionalmente hemos conocido, nos encontramos con las clases virtuales mediante la Educación en Línea. Los Sistemas de Gestión de Aprendizaje (LMS) permiten gestionar las aulas virtuales que se van a emplear en el proceso educativo.

Se presentan las columnas habituales, donde se podrá leer acerca de la vida de Bill Gates en “Quién es Quién”, Tipos de Inflación en Economía para Principiantes, acerca del Ron en “Ensalada de Ideas”, la Deep Web (II) en “Seguridad Informática”, Blog de Ciencias en el “Rincón de las TICs”, “Y otras cosas” con las cosas que hace la gente organizada, “Merodeando desde la Arquitectura” y el entorno, “Vía Saludable” acerca de Metales Pesados en el cuerpo (II), y muchas novedades en “Simplemente Tecnología”.

Coordinación General y Edición: Luis Castellanos H. Lee el resto de esta entrada

Año 01 Número 08: Almacenamiento en la Nube

Portada DTyOC 01 08

Editorial

Luis CastellanosActualmente hay diversas opciones para poder almacenar nuestros datos (sean imágenes, documentos, música o archivos en general) en la nube (¿en el cielo?). Vamos a tener como artículo de portada “Almacenamiento en la Nube”, para darnos una idea de algunas de las opciones más populares que existen, de manera gratuita. Hoy en día, son utilitarios que nos ayudan muchísimo a mantener respaldos o a mantener nuestros archivos de casa sincronizados con los del trabajo.

Y como siempre, les presentamos nuestras columnas habituales, donde podrán leer acerca de la vida de Linus Torvalds en “Quién es Quién”, Espiral Inflacionaria en Economía para Principiantes, para darle valor a las cosas en “Enfoque Gerencial”, acerca de la Ginebra en “Ensalada de Ideas”, la Deep Web (I) en “Seguridad Informática”, CyberKidz en el “Rincón de las TICs” y muchas novedades en “Simplemente Tecnología”, entre otras cosas.  Se presentan tres columnas nuevas: “Y otras cosas” con Equipos de Alto Rendimiento, “Merodeando desde la Arquitectura” y la influencia de la luz en la arquitectura, y “Vía Saludable” acerca de Metales Pesados en el cuerpo.

Coordinación General y Edición: Luis Castellanos H.

Tabla de Contenido: Tema de Portada

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dropboxTabla de Contenido: Secciones Fijas

  • Del Séptimo Arte
  • Economía para Principiantes
  • El Rincón de las TIC’s
  • Enfoque Gerencial
  • Ensalada de Ideas
  • Merodeando desde la Arquitectura  (Nueva)
  • Seguridad Informática
  • Simplemente Tecnología
  • Vía Saludable (Nueva)
  • Y otras Cosas (Nueva)
  • Horóscopo
  • Lo publicado en Tecnología al Día
  • Quién es Quién en Tecnología
  • Reflexiones Diarias

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Año 01 Número 07: Oportunidades de Estudio en Tecnología

Portada DTyOC 01 07

Editorial

Luis CastellanosSoy un joven recién egresado de bachillerato, y quiero estudiar una carrera relacionada con las computadoras. ¿A dónde voy? ¿Qué carrera estudio? En la edición de abril se ha querido ofrecer a ese joven un resumen de las principales carreras largas en el área de Tecnología, para que le sirva de ayuda. Se tomaron en cuenta carreras que conducen a títulos de Ingeniería o de Licenciatura.

Y como siempre, les presentamos nuestras columnas habituales, donde podrán leer acerca de la vida de Tim Berners-Lee en “Quién es Quién”, el SICAD II en Economía para principiantes, La Mujer Gerente en “Enfoque Gerencial”, acerca de la Vodka en “Ensalada de Ideas”, el Ciber Bullying en “Seguridad Informática”, una agenda para niños autistas en el “Rincón de las TICs” y muchas novedades en “Simplemente Tecnología”, entre otras cosas.

Edición y Coordinación General: Luis Castellanos H Lee el resto de esta entrada

Año 01 Número 06: CMS – Sistemas de Gestión de Contenidos

Portada DTyOC 01 06

Editorial

Luis CastellanosHoy en día muchas personas y muchas empresas quieren tener una página web, y muchas de ellas no saben lo fácil que es mediante un CMS (Content Manager System, o en español, Sistema de Gestión de Contenidos). De hecho, soy bloguero desde hace unos 9 años, alojando mis páginas en el portal de WordPress. Y por supuesto que el sitio web de esta Revista DTyOC está elaborado bajo WordPress. Por ello, en esta edición se presentan algunos Sistemas de Gestión de Contenidos que se pueden conseguir en la actualidad.

Y como siempre, les presentamos nuestras columnas habituales, donde podrán leer acerca de la vida de Steve Wozniak en “Quién es Quién”, la Devaluación Monetaria en Economía para principiantes, Cambiar de empleo en “Enfoque Gerencial”, acerca de la Tequila en “Ensalada de Ideas”, el Grooming en “Seguridad Informática”, el Pandactilo en el “Rincón de las TICs” y muchas novedades en “Simplemente Tecnología”, entre otras cosas.

Coordinación General y Edición: Luis Castellanos H. Lee el resto de esta entrada

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